Meditácie

V učení Bardov, Ovatov a Druidov nájdete mnohé spôsoby meditácie. Tu je jeden, inšpirovaný hlbokým pokojom stromov, ktorý si môžete vyskúšať - buď ako duchovné cvičenie, alebo ako príprava pred modlitbou či inou meditáciou.
Jeho účelom je pomôcť vám precítiť svoju podstatu - stred a uzemnenie, prehĺbiť inštinkty a vzťah k prírode. Podporuje tok životnej sily, upokojuje a harmonizuje srdce a myseľ.

Cd aj kniha :D

Pre najmenšie deti čakrová meditácia s farbičkami - dieťatko si namaluje 7 farebných mandaliek popri farebnej hudbičke a príjemnom rozprávaní pani Beranovej.
Na každú farbu dúhy jedna malá rozprávočka s hudbičkou, napríklad červená :

červená - To jsou červené jiskry, spousty červených jiskřiček, je to oheň, bez kterého by nebylo teplo ani světlo.

...

...

...

...

...

POkračovanie kvetinkových meditácií z knihy KArola Funka

Nájdite si na pokojnom mieste svoj obľúbený strom, navštívte ho vždy keď je to možné. Podeľte sa s ním o svoju lásku. Objímajte ho, rozprávajte sa s ním. Preciťujte, aké energie do vás vchádzajú, ako sa menia vaše pocity, ako sa spomaľuje dych, upokojuje ubolené srdce.
Čím dlhšie sa budete poznať, tým rýchlejšie dokáže strom spoznať a sríjemniť vaše pocity. AK viete, podeľte sa aj vy s ním o svoju energiu, dávajte si vzájomne to, čo potrebujete.

Našla som na jednej stránke, môžete vyskúšať, ale teraz je zima, a stromy väčšinou odpočívajú, takže zatiaľ jedine tá jedľa alebo smrek. :)