Púpava lekárska – Taraxacum officinale

Púpava lekárska je všeobecná známa rastlinka, z ktorej gazdinky na jar varievajú púpavový „med“.
Pre liečebné účely sa však používajú listy a koreň.

Obsahuje najmä horčiny – Lactopicrín, taraxacín, taraxacerín, taraxasterol, taraxerol, steroly, aminokyseliny, triesloviny, kaučuk, silice, minerálne látky, inulin, karotény, vitamín C, vitamín B1, vitamín B2, cholín, kyselinu nikotínovú, kremičitú, vápnik, draslík, mangán, železo, fosfor, meď a podobne ...

Liečenie :

Patrí k jarnému doplneniu vitamínov a minerálov – kedy môžeme konzumovať listy z púpavy ako šaláty či do špenátov a polievok.
Výrazne pomáha detoxikácií organizmu, najmä pečene a obličiek, tiež krvi.

Mladé listy môžeme teda konzumovať za surova alebo varené, neskôr keď už obsahujú viac horkých látok tak z nich varíme čaje, alebo využijeme aj koreň.

Vnútorne podporuje trávenie, lieči choroby žalúdka, dvanástnika, pankreasu, pečene a žlčníka .
Podporuje metabolizmus, osvedčila sa pri problémoch s močovými cestami, obličkami, tiež pri rozpúšťaní močových a obličkových kamienkov.
Prečistením uvoľní aj bolestivé kĺby a zmierni reumatizmus.
V koreni sa nachádza inulín, preto pomáha i pri niektorých typoch cukrovky - znižuje hladinu cukru v krvi.

Podľa výskumov, vie podporiť vstrebávanie opuchov na mozgu. A používa sa ako pomocné liečivo pri leukémií.

Šťavou z listov alebo koreňa sa potierajú bradavice.

Listy sa môžu aj sušiť, zbierame ich podľa potreby celé leto. Koreň na jar alebo na jeseň, vykopeme, očistíme, umyjeme, nakrájame na tenšie plátky alebo kolieska a usušíme. Môžeme použiť aj surový. Ak ho používame na varenie do polievok môže byť dosť horký, preto prvé dve vody je vhodné vyliať.
Tinktúra z koreňa s odporúča aj pri diétach. Horčiny sa môžu dostať do materského mlieka, čo môže niektorým vyberavým jedincom vadiť.

Recept na obličkovú kúru :

Každý deň si pripravíme 1 liter púpavového ľahkého čaju a vypijeme rýchlo od 17-19. hodiny, čo je čas obličiek.
Najlepšie je , ak ho pripravíme v destilovanej vode : teda 2,5 lyžice drogy zalejeme vriacou vodou a necháme 10 minút vylúhovať.
Kúra trvá 3 dni, potom jeden deň pauza a znova 3 dni. Všetky kúry sa robia najlepšie v čase po splne mesiaca, keď látky z tela dobre vychádzajú.
Naopak kúry, ktoré dodávajú do organizmu vitamíny a minerály – robíme v čase pribúdajúceho mesiaca.